Bekkenmassage voor herstel en ontspanning

Je bekken vormt de basis van je lichaam: het centrum van rust, kracht en leven(senergie).Wanneer je daar ontspanning en aandacht brengt, kan je hele systeem tot rust komen.

In deze sessies werk ik met rustige aanraking vanuit de bekkenmassage methode en vanuit haptonomie. Voor diepe ondersteuning van je zenuwstelsel, grenzen- en lichaamsgevoel. Je wordt uitgenodigd om spanning los te laten, beter te aarden en opnieuw contact te maken met jezelf.

Wanneer je verzacht en tot rust komt, ontstaat er meer draagkracht, veerkracht, emotionele stabiliteit en een gevoel van rust van binnenuit. Een moment voor jezelf om te landen in je bekken, en opnieuw te ervaren dat je gedragen wordt.

Waar helpt het bij:

Een ontspannen en zachte bekkenmassage helpt bij lichamelijke en emotionele spanning, pijn in onderrug of bekken, vermoeidheid, of een gevoel van ‘niet goed kunnen landen’. Ook tijdens of na een zwangerschap kan deze massage ondersteunen bij herstel, doorbloeding en het opnieuw voelen van je eigen lichaam.

Voor wie:

Voor wie (veel) zorgt, of zich zorgen maakt en ook willen leren ontvangen.

Voor wie moeite heeft met ontspannen of voortdurend ‘aan’ staat.

Bij spanning, vermoeidheid, rug- of bekkenklachten.

Tijdens of na de zwangerschap, om het lichaam te ondersteunen en te herstellen.

Voor wie zich los of niet verbonden voelt met het eigen lichaam.

Voor wie wil landen in zichzelf, meer wil aarden en meer rust wil ervaren.

We werken aan:

Gronding en veiligheid in je lichaam.

Ruimte en ontspanning in het bekkengebied.

Bewustwording van spanning, bevriezing of terugtrekreacties.

Voelen wat je nodig hebt, en dat kunnen begrenzen of ontvangen.

Je kunt de massages los boeken of combineren met haptotherapie.
Neem contact op voor meer informatie en tarieven. Klik hier om een afspraak te maken. Samen kijken we wat jij nu nodig hebt.