Ontdek haptotherapie
bij Haptonomie aan zee
in Driehuis, Noord-Holland
Je gaat maar door en hebt het gevoel dat je altijd aan staat, maar niet echt aanwezig bent. Je ervaart spanning, onrust, slecht slapen, overprikkeling, maar het lukt je niet om hieruit te komen. Je blijft terugvallen in hetzelfde gedrag.
Kom los van je patronen
Op het moment dat je hoofd en je lijf gaan samenwerken, krijg je meer regie over hoe je voelt, denkt en handelt. Je gaat de signalen van je lijf weer voelen, patronen begrijpen en doorvoelen en zo kom je stap voor stap dichter bij jezelf.
Herken je dit?
Haptotherapie
Ik ben Jorit en in mijn praktijk Haptonomie aan zee help ik je om weer in contact te komen met jezelf, via je lichaam.
Haptotherapie is een behandeling die tussen fysiotherapie en psychologie ligt. Het helpt mensen om beter te voelen wat er in hun lichaam en hun gevoel gebeurt. Fysiotherapie kijkt vooral naar het lichaam en bewegen, psychologie naar gedachten en emoties. Haptotherapie kijkt naar beide en helpt je om beter contact te maken met jezelf en je gevoelens.
We doen dit in de sessie door niet alleen te praten over wat je voelt, maar door te voelen wat er in je leeft met oefeningen en op de behandeltafel met aanraken. Door aanraking kun je emoties en patronen voelen en doorleven, waardoor je er meer regie over krijgt.
Naast haptotherapie bied ik ook ontspannende (bekken)massages en kun je oefeningen meekrijgen voor thuis.
Je leert zo weer luisteren naar de signalen van je lichaam, waardoor je beter met emoties maar ook met situaties in je leven om kunt omgaan, minder piekert en meer rust en verbinding ervaart.
Dit brengt haptotherapie je
Je leert weer luisteren naar de signalen van je lichaam, waardoor je beter met emoties maar ook met situaties in je leven om kunt omgaan, minder piekert en meer rust en verbinding ervaart.
Je ervaart:
meer rust in je hoofd
Omdat je leert luisteren naar de signalen van je lichaam. En niet alles meer op wilskracht doet.een diepere verbinding met jezelf
Je gaat jezelf beter voelen, begrijpen en serieus nemen.meer energie en veerkracht
Door spanning los te laten ontstaat ruimte. Je systeem hoeft minder te compenseren.duidelijkheid in wat je nodig hebt
Je lijf laat voelen waar je grens ligt en wat je verlangen is.stevigheid en veiligheid in jezelf
Je voelt je meer gegrond en aanwezig, alsof je thuiskomt in je eigen fundament.meer verbinding met anderen
Als je bij jezelf kunt blijven, wordt contact vanzelf zachter, opener en echter.