1-op-1
coaching
Herstel van binnenuit
Wanneer een medewerker vastloopt door stress, overbelasting of emotionele spanning, raakt dat niet alleen de persoon zelf, maar vaak ook het team.
Er kan sprake zijn van vermoeidheid, terugkerende klachten of een gevoel van ‘afgesneden zijn’ van energie en plezier in het werk.
Als haptotherapeut en lichaamsgericht coach begeleid ik medewerkers om opnieuw contact te maken met zichzelf — met hun lichaam, gevoel en veerkracht. Vanuit dat contact ontstaat herstel van binnenuit: meer rust, helderheid en vitaliteit.
Wat lichaamsgerichte coaching kan betekenen
Mijn begeleiding richt zich op het versterken van zelfbewustzijn en het herstellen van balans. We werken met wat voelbaar is in het moment — hoofd, hart en lichaam komen weer op één lijn.
Coaching is helpend bij onder meer:
stress- en burn-outklachten
spanning of overprikkeling (HSP)
moeite met voelen of grenzen aangeven
piekeren en vastzitten in het hoofd
onbalans tussen werk en privé
verminderde energie of motivatie
onzekerheid of prestatiedruk
Het effect? Medewerkers ervaren meer rust, stevigheid en vertrouwen in hun eigen kracht — wat bijdraagt aan duurzame inzetbaarheid.
Coaching die past bij mens én organisatie
Elke medewerker en elk team is anders. Daarom stem ik mijn begeleiding altijd af op de persoon én de werkomgeving. Naast individuele coaching bied ik ook teamgerichte sessies en trainingen aan, gericht op onderlinge communicatie, verbinding en vitaliteit op de werkvloer.
De trajecten zijn praktisch, persoonlijk en altijd gericht op duurzaam herstel en groei.
Interesse of meer informatie?
Wil je weten wat lichaamsgerichte coaching voor jouw organisatie of team kan betekenen? Neem gerust contact op om samen te kijken wat past.
Vul het formulier in, dan neem ik snel contact met je op.
